Рекомендуемая частота отбеливания зависит от выбранного метода. Например, к механической чистке можно прибегать не чаще 1-2 раз в год. С осторожностью нужно отнестись к химическому отбеливанию: регулярное воздействие осветляющих компонентов в составе геля может повысить чувствительность зуба и постепенно разрушить эмаль. Поэтому частоту процедур определяет стоматолог с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.
Многие современные методики отбеливания (например, лазерная) дают стойкий результат: белоснежная улыбка сохраняется до 3-х лет. Если вы хотите делать отбеливание как можно реже, придерживайтесь рекомендаций врача: откажитесь от курения, не употребляйте в пищу ягоды, кофе, черный чай, красные вина — в них содержатся сильные красители, которые въедаются в эмаль.