10 причин почему щелкает и хрустит челюсть

Один из тех моментов, который может застать врасплох: вы открываете рот, чтобы зевнуть или, допустим, съесть кусок любимого пирога, и вдруг слышите этот странный щелчок или хруст в челюсти. Согласитесь, не очень приятно, да и слегка пугает. Кажется, будто где-то в суставе что-то сместилось. Так почему щелкает и хрустит челюсть? Разберемся вместе.

Мнение специалиста

Мало кто знает, но есть такой специалист, как гнатолог — это стоматолог, который занимается диагностикой и лечением проблем с височно-нижнечелюстным суставом. Хотя этот термин не на слуху, гнатолог — именно тот врач, к которому стоит обратиться, если челюсть хрустит или щелкает.

Если проблемы с суставом или прикусом доставляют дискомфорт, гнатолог проведёт необходимые обследования и подберёт индивидуальный план лечения, чтобы «починить» челюсть.

Люблино

26 октября 2024

Алискеров Марат Шерифович

Врач стоматолог-терапевт

Мнение специалиста

Ближайшие клиники для вас

Красные Ворота

ул. Садовая-Спасская, д. 24

Расстояние до клиники:

2.9 км

Пролетарская

ул. Динамовская, дом 4

Расстояние до клиники:

3.3 км

Сокольники

ул. Русаковская, дом 22

Расстояние до клиники:

5.7 км

Содержание

Причины хрустящей челюсти
Что делать, если щелкает и хрустит челюсть
Какой врач поможет
Как лечат щелчки и хруст в ч елюсти

Причины хрустящей челюсти

Проблемы с прикусом.

Классика жанра — неправильный прикус. Когда зубы смыкаются не так, как задумано природой, нагрузка на челюсть распределяется неравномерно. В итоге, во время еды или даже при простом открытии рта, челюстной сустав может «забарахлить» — отсюда и неприятные щелчки или хруст. Эти сбои могут происходить как с одной стороны, так и с обеих.

Что делать? Если челюсть «выдает» щелчки или хрустит, особенно при жевании, лучше обратиться к стоматологу. Он проверит прикус и предложит варианты его исправления, если это необходимо.
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.

Височно-нижнечелюстной сустав — это своего рода шарнир, который позволяет нам не только жевать, но и говорить, зевать и даже петь. Однако если этот сустав начинает работать с перебоями, мы слышим щелчки и хруст при движении челюсти, особенно заметные при открывании рта. Проблема может проявляться как с одной стороны, так и с обеих.

Что делать? В таких случаях стоит обратиться к гнатологу — специалисту, который разбирается в работе челюстных суставов. Он проведет обследование и предложит способы лечения, чтобы вернуть суставу нормальную функцию.
Травмы челюсти.

Были когда-нибудь травмы лица? Например, падения, удары или даже просто неудачные движения? Травмы челюсти могут легко повредить сустав и привести к щелчкам и хрусту при открытии рта. Даже если это произошло давно, последствия могут проявляться спустя годы.

Что делать? Если после травмы челюсть стала щелкать, лучше всего обратиться к врачу, который проведет обследование и при необходимости предложит лечение.
Перенапряжение жевательных мышц.

Иногда мы сами не замечаем, как напрягаем свои челюстные мышцы — например, когда сильно переживаем или нервничаем. Постоянное напряжение мышц может вызвать их спазм, что приведет к щелчкам и хрусту при жевании.

Что делать? Постарайтесь контролировать свои привычки, такие как скрежетание зубами или сжимание челюсти. Если проблема стала постоянной, можно обратиться к стоматологу или гнатологу для консультации.
Изношенные суставные диски.

Представь себе сустав как механизм в часах. Если один из его «зубчиков» износился, механизм начинает работать с помехами. Так и в челюстном суставе. Изношенные суставные диски могут вызвать хруст и щелчки при открывании рта.

Что делать? Это случай посерьезнее, и тут без помощи специалиста не обойтись. Обратитесь к стоматологу или гнатологу для диагностики и лечения.
Остеоартрит.

Остеоартрит — это износ суставов, который может произойти не только с коленями или локтями, но и с челюстями. При этом суставы теряют свою эластичность, что и вызывает хруст в челюсти при открывании рта.

Что делать? Если вы замечаете, что челюсть болит, щелкает и хрустит при движении, лучше обратиться к врачу. Раннее лечение остеоартрита поможет предотвратить дальнейшее разрушение суставов.
Неправильная осанка.

Да, даже осанка может повлиять на работу челюсти. Когда позвоночник изогнут, это может вызвать неравномерную нагрузку на челюстной сустав, что и приводит к появлению щелчков и хруста.

Что делать? Попробуйте следить за осанкой и исправить привычку сутулиться. Иногда этого достаточно, чтобы уменьшить нагрузку на сустав.
Стресс и бруксизм (скрежетание зубами).

Стресс — это враг для многих частей тела, и челюсти тут не исключение. Некоторые люди даже не замечают, как начинают сжимать зубы или скрежетать ими во сне. Это может вызвать перенапряжение жевательных мышц и щелкающую челюсть.

Что делать? Расслабление — ключ к решению проблемы. Если скрежетание зубами стало постоянным, стоматолог может предложить специальные каппы для защиты зубов.
Мышечные зажимы в шее и плечах.

Иногда щелчки и хруст в челюсти могут быть связаны с проблемами не только в самом суставе, но и в шейном отделе позвоночника или плечевом поясе. Мышечные зажимы в этой области могут передавать напряжение в челюстную зону, что вызывает щелчки при движении.

Что делать? Рекомендуется обратить внимание на физическое состояние шеи и плеч. Регулярные упражнения и расслабление мышц могут помочь избавиться от напряжения, которое передается на челюсть.
Врожденные аномалии развития челюстного сустава.

Некоторые люди с рождения имеют аномалии развития челюстного сустава, которые могут проявляться в виде щелчков и хруста. Это может быть связано с неправильной анатомией сустава или его элементов.

Что делать? В таких случаях лечение обычно более индивидуальное. Врач-специалист подскажет, как можно улучшить работу сустава и минимизировать симптомы.

Что делать, если щелкает и хрустит челюсть

Первый шаг — не паниковать. Щелкающая челюсть не всегда означает серьёзную проблему. Часто это может быть временным явлением, связанным с перенапряжением мышц или стрессом. Если же щелчки и хруст стали регулярными и сопровождаются болевыми ощущениями, лучше сходить к специалисту.

Какой врач поможет

Если челюсть щелкает и хрустит, первым делом стоит записаться на приём к стоматологу. Он проведет первичную диагностику, проверит прикус и состояние челюстного сустава. Если потребуется, стоматолог направит вас к гнатологу — специалисту по проблемам с ВНЧС.

Как лечат щелчки и хруст в ч елюсти

Когда вы сталкиваетесь с тем, что челюсть щелкает или хрустит, важно не просто разобраться с причинами, но и понять, как это лечат. Варианты лечения зависят от того, что именно стало причиной проблемы. Вот что могут предложить врачи:

Коррекция прикуса. Если проблема связана с неправильным прикусом, стоматолог может предложить исправление с помощью брекетов или элайнеров. Это помогает равномерно распределить нагрузку на челюсть и убрать щелчки. Процесс может занять несколько месяцев или даже лет, но результат того стоит.
Использование кап или шинирования. Если дело в том, что ты сжимаешь зубы во сне (бруксизм), врач может рекомендовать носить ночные каппы. Они защищают зубы от износа и помогают снять напряжение с челюстных мышц и суставов. В более серьёзных случаях может потребоваться шинирование — установка специальной шины, которая стабилизирует челюсть.
Массаж и физиотерапия. При перенапряжении мышц или небольших смещениях суставов часто назначают массаж и физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая или лазерная терапия, миостимуляция. Это помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить щелчки.
Лечение воспалений. Если причина хруста в челюсти — воспаление сустава (например, артрит), врач может назначить противовоспалительные препараты, чтобы снять воспаление и боль. Также могут быть рекомендованы физиопроцедуры для восстановления подвижности сустава.
Хирургическое вмешательство. В сложных и редких случаях, если другие методы не помогают, может потребоваться хирургическая коррекция челюстного сустава. Это крайняя мера, но иногда она необходима для восстановления нормальной работы ВНЧС.
Коррекция осанки и работа с позвоночником. Если причиной щелчков является нарушение осанки, врач может порекомендовать упражнения для укрепления мышц шеи и спины, а также работа с остеопатом или физиотерапевтом для коррекции осанки. Это помогает снизить нагрузку на челюстной сустав и избавить от неприятных симптомов.
Психотерапия и снижение стресса. В случаях, когда щелкающая челюсть связана со стрессом или привычкой скрежетать зубами, врач может предложить методы для снижения уровня стресса. Это могут быть когнитивно-поведенческая терапия, дыхательные техники, медитация или даже физические упражнения для расслабления мышц.
Диета и отказ от вредных привычек. В некоторых случаях щелчки и хруст в челюсти могут усугубляться из-за употребления твердой пищи или привычки постоянно жевать жвачку. Врач может посоветовать временно отказаться от таких нагрузок на челюсть и перейти на мягкую пищу, чтобы дать суставам возможность «отдохнуть».

Лечение щелкающей челюсти — процесс индивидуальный, и его продолжительность зависит от сложности случая. Самое главное — вовремя обратиться к специалисту и соблюдать все рекомендации.

Хруст и щелчки в челюсти могут быть как временными и безобидными, так и сигналом о том, что что-то пошло не так. Важно следить за своими ощущениями и не игнорировать постоянные симптомы. Проблемы с челюстным суставом требуют внимательного отношения, и если вы заметили что-то неладное, лучше не откладывать визит к врачу. Своевременная диагностика — ключ к тому, чтобы сохранить здоровье челюсти и избежать неприятных осложнений.

10 причин почему щелкает и хрустит челюсть

Мнение специалиста

Мнение специалиста

Содержание

Причины хрустящей челюсти

Что делать, если щелкает и хрустит челюсть

Какой врач поможет

Как лечат щелчки и хруст в ч елюсти

Рассчитайте предварительную цену на любые услуги клиники онлайн за 20 секунд