Что делать, если десна отходит от зуба и не собирается возвращаться?

Десна отходит от зуба, и всё бы ничего, но вид портит, чувствительность появилась, да и ощущение такое, будто зуб вот-вот решит пойти следом. Проблема вроде бы не драматическая, но точно неприятная. Особенно когда ты не куришь, зубы чистишь, а оно всё равно происходит. И вот начинается знакомое: гуглить, разглядывать себя в зеркале, нащупывать щели языком и с подозрением следить, не увеличилась ли она.

Спойлер: десна сама по себе назад не вернётся. Но хорошая новость в том, что не всегда нужно паниковать. Вопрос только в том, откуда ноги растут, или точнее, откуда уходит десна.

Мнение специалиста

Рецессия десны — это не всегда возраст или плохая гигиена. Часто причина — перегрузка на зуб, неправильный прикус или тонкие ткани от природы. Заметили, что десна отходит, не ждите. Чем раньше обратитесь, тем меньше вмешательства понадобится. Особенно важно исключить травмирующие пломбы и скрытые воспаления.

Сокольники

21 апреля 2025

Амиров Мирзагусейн Видадиевич

Врач стоматолог-пародонтолог

Мнение специалиста

Ближайшие клиники для вас

Маяковская

ул. Садовая-Триумфальная, дом 12/14, стр. 1

Расстояние до клиники:

4.2 км

Пролетарская

ул. Динамовская, дом 4

Расстояние до клиники:

4.8 км

Университет

пр-т Вернадского, дом 11/19

Расстояние до клиники:

6.2 км

Содержание

Почему десна отходит от зуба, и почему это не шутка
Когда десна уходит — почему это происходит
Слишком агрессивная чистка
Неправильный прикус
Скрежетание и сжимание зубов
Курение и вейпы
Возрастные изменения
Плохая гигиена — но не в привычном смысле
Старые пломбы и коронки
Гормональные колебания
Как понять, что десна действительно уходит
Можно ли остановить, если десна отходит от зуба?
Можно ли жить с рецессией и не лечить?
Что делать, если десна отходит после удаления зуба?
А если десна болит и отходит?
Можно ли вернуть десну обратно?
Что точно не стоит делать

Почему десна отходит от зуба, и почему это не шутка

Это не воспаление, которое пришло и ушло. Это рецессия. Слово медицинское, звучит будто банковский термин, но означает простую вещь: мягкая ткань уходит вниз (или вверх — зависит от челюсти), оголяя шейку зуба и корень. Визуально зуб кажется длиннее, при чистке может быть чувствительно, а иногда и просто больно.

Сначала это крошечная щель. Потом — миллиметр. Потом — уже на взгляд отличаешь один зуб от другого. Причём в большинстве случаев никакой боли нет. А тревога уже есть.

Чтобы понять, как с этим бороться, нужно сначала честно посмотреть в глаза возможным причинам.

Когда десна уходит — почему это происходит

Иногда причина очевидна. Иногда абсолютно нелогичная. Но в 90% случаев она где-то рядом. Вот самые частые «виновники», которые заставляют десну медленно, но верно покидать свою позицию.

Слишком агрессивная чистка

Парадоксально, но факт: люди, которые чистят зубы особенно усердно, первыми сталкиваются с рецессией. Жёсткая щётка, активные горизонтальные движения, давление «от души» — всё это раздражает десну, буквально выдавливая её со своего места. Особенно на клыках и премолярах, там ткань тоньше.

Неправильный прикус

Если зубы смыкаются не так, как должны, нагрузка распределяется неравномерно. Одни участки перегружаются, десна в этих местах начинает отступать. Визуально — всё ровно. На деле — перегрузка и микротравма.

Скрежетание и сжимание зубов

Бруксизм (ночной и дневной) даёт такую же перегрузку. Постоянное напряжение в челюсти вызывает воспаление, ткань страдает, и вот уже десна уходит вниз, а вы не понимаете, почему вдруг зуб стал чувствительным.

Курение и вейпы

Никотин — сосудосуживающее, ткани питаются хуже, заживление нарушено, кислород не доходит, как надо. Результат — вялое воспаление, снижение тонуса десны, её постепенное отступление.

Возрастные изменения

Увы, но чем старше мы становимся, тем тоньше становится десна. У кого-то это 50 лет, у кого-то — 30. Если ткани изначально были хрупкими и тонкими, они реагируют на любое раздражение быстрее.

Плохая гигиена — но не в привычном смысле

Дело не только в чистке. Если в межзубных промежутках остаются остатки еды, налёт, бактерии, начинается воспаление. Не острое, но хроническое. Оно незаметно съедает связки и десну. Особенно если вы пользуетесь только щёткой и не касаетесь флоссом, ирригатором или ёршиком промежутков.

Старые пломбы и коронки

Если край коронки уходит под десну и давит на неё, или пломба сделана «нависанием», ткань отходит. Постепенно, но уверенно. А пациент часто даже не помнит, когда именно это появилось, потому что привык.

Гормональные колебания

Женский организм реагирует особенно остро на изменения гормонального фона. Беременность, лактация, менопауза, приём гормональных препаратов — всё это может сделать десну более уязвимой. И если в этот момент есть механическое раздражение — десна начинает уходить.

Как понять, что десна действительно уходит

Иногда пациент приходит с фразой: «Мне кажется, десна отходит от зуба», а врач отвечает — нет, просто так расположены ткани. Но если вы наблюдаете хотя бы один из признаков, стоит проверить всё на приёме:

появилась щель между зубом и десной, которой раньше не было;
чувствуется неровность у основания зуба языком или при чистке;
зуб кажется длиннее;
чувствительность при холодном, кислой пище, чистке;
появилось раздражение при попадании пищи в промежуток;
кровь при чистке в одном и том же месте.

Необязательно должны быть все признаки сразу. Иногда это один намёк — но он уже стоит внимания.

Можно ли остановить, если десна отходит от зуба?

Можно. И часто — без операции. Всё зависит от стадии. Есть три сценария:

Сценарий первый: щель только появилась. В этом случае достаточно изменить гигиену, подобрать правильную щётку, сменить технику чистки и проверить нагрузку на прикус. Иногда назначают терапию у гигиениста, локальную противовоспалительную профилактику. И всё стабилизируется.
Сценарий второй: десна ушла на 1–2 мм. Тут уже нужно точечно работать: анализировать, есть ли травмирующий фактор (например, старая пломба), делать профгигиену, возможно подключать пародонтолога. Если корень оголён, его могут покрыть специальным лаком для снижения чувствительности.
Сценарий третий: оголение более 3 мм. На этой стадии десна сама не вернётся. Можно остановить процесс, но если хочется восстановить эстетику и защиту, делают микрооперации по пластике десны. Это быстро, аккуратно, проводится под местной анестезией. Но к этому этапу лучше не доходить.

Можно ли жить с рецессией и не лечить?

Можно. Но с рисками. Оголённый корень — это:

выше риск кариеса корня;
больше чувствительность;
выше шанс подвижности зуба;
эстетический дискомфорт.

Плюс десна может продолжать уходить. Даже если медленно. А это значит — вопрос не «надо ли лечить», а «когда». Потому что чем раньше, тем проще.

Что делать, если десна отходит после удаления зуба?

Тут другая история. После удаления может быть отёк, воспаление, временное оголение корня соседнего зуба. Это нормально, но только если всё проходит за 7–10 дней. Если десна продолжает отходить, возможно, рана заживает с дефектом, и нужно вмешательство врача.

Иногда проблема в том, что соседний зуб стоял близко к удалённому, и в момент операции ткань слегка «съехала». Бывает, что в зоне удаления собирается налёт, и начинается воспаление, которое переходит на соседнюю десну. Всё это решается, но запускать нельзя.

А если десна болит и отходит?

Тогда считайте, что организм уже начал включать сигнализацию. Боль — это не от рецессии, а от воспаления. Значит, в дело вступили бактерии. Возможно, начался пародонтит, может быть десна отходит на фоне гнойного воспаления или кармана. Здесь уже нужна профессиональная чистка, санация и, возможно, лечение у пародонтолога. Вариант «помазать гелем» не работает.

Можно ли вернуть десну обратно?

Да, но не всегда. Если ткань ушла чуть-чуть, она может «усесться» назад, если убрать причину. Если ушла сильно, есть методы пластики. Делают их не на каждом углу, но в хороших клиниках это поставлено на поток. Например, в клиниках Dantisti этим занимаются гнатологи и пародонтологи в связке: оценивают прикус, положение зубов, состояние тканей и предлагают конкретный план — от корректировки гигиены до эстетической коррекции десны.

Что точно не стоит делать

Полоскать чем попало. Хлоргексидин, сода, перекись — всё это может только раздражать.
Ждать, пока само вернётся. Не вернётся.
Продолжать тереть зуб щёткой, будто он обиделся.
Ставить пломбы на шейку без диагностики. Это может ещё больше травмировать десну.

Пластика, лазер, уколы — звучит страшно? А вот нет. Сейчас лечение рецессии — это ювелирная, щадящая работа. Никаких ужасов из 90-х. Всё под анестезией, микроскопом, с тонкой работой по миллиметрам. Часто пациенту просто восстанавливают форму, закрывают корень, укрепляют ткань и всё. Без госпитализаций, боли и швов на пол-лица.

Что делать, если десна отходит от зуба и не собирается возвращаться?

Мнение специалиста

Мнение специалиста

Содержание

Почему десна отходит от зуба, и почему это не шутка

Когда десна уходит — почему это происходит

Слишком агрессивная чистка

Неправильный прикус

Скрежетание и сжимание зубов

Курение и вейпы

Возрастные изменения

Плохая гигиена — но не в привычном смысле

Старые пломбы и коронки

Гормональные колебания

Как понять, что десна действительно уходит

Можно ли остановить, если десна отходит от зуба?

Можно ли жить с рецессией и не лечить?

Что делать, если десна отходит после удаления зуба?

А если десна болит и отходит?

Можно ли вернуть десну обратно?

Что точно не стоит делать

Рассчитайте предварительную цену на любые услуги клиники онлайн за 20 секунд