Рейтинг паст для чувствительных зубов

Зубная паста для чувствительных зубов — вроде паста, но будто с пониженной эффективностью. Реальность обратная. Это формулы с конкретной задачей: не отбелить, не освежить, а снизить гиперестезию. То есть убрать тот самый вздрагивающий отклик на холодное, кислое, сладкое и слишком энергичную щётку. Какие зубные пасты для чувствительных зубов действительно помогают, в чём разница между активными компонентами и при чём тут глицерин — разложим по делу, без маркетинга и суеты.

Мнение специалиста

Зубная паста для чувствительных зубов — это не самостоятельное лечение, а вспомогательный инструмент. Она может снизить чувствительность, но не устранит саму причину гиперестезии. Если зубы стали чувствительными, важно понять, что именно раздражает дентин: эрозия, рецессия, перегрузка или микротрещины. Пока источник не найден и не устранён, ни одна паста (даже «лучшая») не даст стойкого эффекта. Выбор пасты должен быть не по рекламе, а по диагнозу.

Люблино

22 января 2026

Алискеров Марат Шерифович

Врач стоматолог-терапевт

Мнение специалиста

Ближайшие клиники для вас

Лермонтовский проспект

ул. Привольная, дом 1, корп. 1

Расстояние до клиники:

587.7 км

Первомайская

Сиреневый бульвар, дом 28

Расстояние до клиники:

589 км

Перово

Зеленый проспект, дом 22

Расстояние до клиники:

590.3 км

Содержание

Какой смысл в пасте от чувствительности, если вы не знаете от чего чувствительность
Как работает зубная паста для чувствительных зубов
Рабочие компоненты: что действительно снижает чувствительность
Рейтинг паст по механизмам действия (а не по брендам)
Когда паста не сработает (и это нормально)
Как выбрать пасту: пошаговая логика

Какой смысл в пасте от чувствительности, если вы не знаете от чего чувствительность

Гиперестезия — это не болезнь, а симптом. Причин у неё может быть с десяток: от стираемости эмали до рецессии дёсен и неправильного прикуса. А значит, универсальной пасты «от всего» не существует. Зато существуют разные механизмы, которые решают конкретные задачи, и это главный ориентир при выборе.

Паста для чувствительных зубов работает тогда, когда её действие совпадает с механизмом вашей чувствительности. Если причина в оголённом дентине, одно. Если в кислотной эрозии, другое. Если десна отошла, третье.

Ниже — не рейтинг брендов, а обзор формул. А значит, вы сможете подбирать средства осознанно, зная, что именно будет действовать.

Как работает зубная паста для чувствительных зубов

Чтобы не впадать в эзотерику, вот коротко: зуб болит при гиперестезии, потому что раздражители (температура, кислота, прикосновение) доходят до нервных окончаний через открытые канальцы дентина. Паста работает, когда она эти канальцы закрывает или блокирует передачу сигнала.

Есть три основных механизма:

физическое закрытие канальцев (гидроксиапатит, оксалаты, фторид олова, аргирин);
деполяризация нерва (нитрат калия);
укрепление эмали (фториды, кальций, реминерализующие комплексы).

Отдельный плюс — когда в пасте мягкая основа, минимальная абразивность и pH, близкий к нейтральному. Тогда она не только лечит, но и не усугубляет.

Рабочие компоненты: что действительно снижает чувствительность

Нитрат калия. Самый распространённый компонент в массовом сегменте. Не закрывает канальцы, но блокирует нервную передачу: калий ионы конкурируют с натрием и снижают возбудимость пульпы. Эффект накапливается — работает при регулярном применении (2–4 недели).
Аргинин + кальций (Pro-Argin). Формула, запатентованная Colgate. Аргинин создаёт положительный заряд, кальций — «цементирует» канальцы. Быстрое действие, особенно в комбинации с глюконатом кальция.
Фторид олова (станнум фторид). Не только закрывает канальцы, но и борется с налётом, укрепляет эмаль. Подходит при сочетании гиперестезии и склонности к кариесу или гингивиту. Может немного окрашивать пломбы.
Гидроксиапатит. Биомиметический компонент, имитирующий структуру эмали. Укрепляет поверхность зуба, делает её менее проницаемой. Эффект медленнее, но стойкий. Особенно хорош после отбеливания.
Оксалаты и цитраты. Редко используются в пастах, чаще — в профессиональных средствах. Формируют кристаллы, которые физически блокируют канальцы. Эффект быстро наступает, но менее длителен.

Рейтинг паст по механизмам действия (а не по брендам)

Аргинин + кальций

Colgate Sensitive Pro-Relief, Elmex Sensitive Professional. Хорошо работают при умеренной гиперестезии и чувствительности от чистки или кислой пищи.

Нитрат калия

Sensodyne Repair & Protect, Rapid Relief, Pronamel, Lacalut Sensitive. Подходят при чувствительности без видимых дефектов эмали. Требуют регулярности.

Фторид олова

Parodontax Extra Fresh, Sensodyne Sensitivity & Gum. Эффективны при сочетании чувствительности и воспаления дёсен.

Гидроксиапатит

R.O.C.S. Medical Minerals, Apagard Premio, Splat Biocalcium. Особенно полезны после чистки, отбеливания или при тонкой эмали.

Если паста помогает, это не значит, что она универсальна. Менять формулы стоит, но не чаще раза в 3–4 месяца.

Когда паста не сработает (и это нормально)

Если вы пробовали 2–3 пасты для чувствительных зубов, и ни одна не помогла, это ещё не значит, что все они мыльные. Есть причины, при которых даже лучшая зубная паста для чувствительных зубов не даст результата:

клиновидный дефект — требуется пломбировка, паста не закроет механический разрез;
оголённый корень — особенно при рецессии дёсен;
микротрещина или скол — тут нужна реставрация;
сильная гиперестезия с пульпарным компонентом — нужна диагностика и, возможно, эндо.

Неэффективность пасты — это не провал, а подсказка. Вопрос не в том, что купить ещё, а в том, к какому врачу идти дальше и какую причину чувствительности нужно убрать.

Как выбрать пасту: пошаговая логика

Определите триггер. Холод? Сладкое? Щётка? Это многое скажет о зоне поражения.
Посмотрите, где чувствительность. Если в шейке, возможно, рецессия. Если в коронке, стерлась эмаль.
Выберите механизм действия: при глубокой чувствительности — аргинин или фторид олова; при оголённом корне — гидроксиапатит или пломбировка; при ярком раздражении — нитрат калия.
Дайте формуле время. Не меняйте пасту каждые 3 дня. Минимум — 3 недели.
Не верьте «отбеливающей + от чувствительности». Это почти всегда конфликт интересов.

Зубная паста для чувствительных зубов — это способ снизить симптом, а не закрыть проблему. Она может дать комфорт на каждый день, но не исправит рецессию, клиновидный дефект, трещину эмали или перегрузку прикуса. Поэтому хорошая паста — это полезный шаг, но не финал: если чувствительность возвращается или усиливается, нужно лечить причину, а не подбирать ещё одну.

Источники информации

Dentin hypersensitivity: etiology, diagnosis and treatment — Canadian Dental Association Journal, 2003
Management of dentin hypersensitivity — Journal of the American Dental Association (JADA), 2013
Current strategies to manage dentin hypersensitivity: A review — Clinical Oral Investigations, 2014
Гиперестезия зубов: клинические рекомендации — Стоматология для всех, №2, 2021
Гиперчувствительность зубов: причины, диагностика и профилактика — Российский стоматологический журнал, №4, 2022
Применение десенситайзеров в терапии гиперестезии — Медицинский альманах, №1, 2020
Зубные пасты для чувствительных зубов: анализ состава и эффективности — Обозрение клинической стоматологии, №3, 2021
Профессиональный подход к чувствительности эмали — Ассоциация стоматологов России, методические материалы, 2023

Рейтинг паст для чувствительных зубов

Мнение специалиста

Мнение специалиста

Содержание

Какой смысл в пасте от чувствительности, если вы не знаете от чего чувствительность

Как работает зубная паста для чувствительных зубов

Рабочие компоненты: что действительно снижает чувствительность

Рейтинг паст по механизмам действия (а не по брендам)

Аргинин + кальций

Нитрат калия

Фторид олова

Гидроксиапатит

Когда паста не сработает (и это нормально)

Как выбрать пасту: пошаговая логика

Источники информации

Рассчитайте предварительную цену на любые услуги клиники онлайн за 20 секунд